プロアントシアニジンと育毛
皆さんは、育毛によく効くポリフェノールの一種である「プロアントシアニジン」という物質をご存知でしょうか？
ブドウの種子や皮に多く含まれており、ビタミンCの20倍、ビタミンEの40倍の抗酸化力があります。
一般には、以下のような効果があると言われています。
(1)免疫システムの正常化
(2)毛細血管の強化
(3)皮膚のコラーゲンの結合強化
(4)炎症反応の緩和
(5)酸化ダメージにより起こる各種疾病の予防
(6)老化防止
重項酸素などの老化促進因子に対抗する還元物質の中でも、プロアントシアニジンが最も強い抗酸化作用を有していることが認識されています。
全身の細胞の老化を防いでくれる作用が大きく、育毛にも効果があるとの研究成果が発表されています。
髪の毛が薄い人を対象にした臨床試験では、約7割の被験者で髪の毛の本数が増え、髪の毛が太くなる効果を確認した報道もあります。
正常な毛母細胞の活動とは、毛髪を合成して伸ばし、抜け落ちると一定期間活動を休止し、再び毛髪を合成するという意味です。
男性型脱毛症の方はこの活動が乱れているため、毛髪が細いまま抜けてしまったり、まったく生えなくなると考えられています。
プロアントシアニジンは毛母細胞を増殖させ、脱毛症の人の細胞周期を正常に戻す作用があることが発見されています。
プロアントシアニジンの摂取
プロアントシアニジンが摂取できる食品は、「赤ワイン」「りんご」「グランベリー」等があります。
りんごを例にすると、「1Lのリンゴ果汁に約50mg」が含まれていると言われています。
ワインや果物が苦手という方には、少し値段は割高になりますが、サプリメントも販売されています。
ご興味のある方は、楽天市場などで「プロアントシアニジン」と検索してみて下さい。
多種多様な商品があることに驚かされます。
自然食品ですので身体にも優しいので、一度お試しになってみてはいかがでしょうか。
抜け毛や育毛だけではなく、老化防止にも効果があると言われていますので、健康的な毎日を暮らすことが出来そうです。
